朝だょー!!笑
今日は土曜日。
ゆっくり起床した私…
土曜日担当HIYOです(*^o^*)
さー。今週も頑張りました!!
色々あった先週の土曜日から
早くも、もう1週間
12月…もうwinter
と、いうわけで…。
今週のthemeは……。
『風邪予防』
HIYOはお腹が弱いので…笑
毎朝、白湯を飲んでます!!
朝起床して40℃～50℃の
お湯をコップ1杯
冷え症さんにオススメ(^O^)
余談ダイエットにも…
良いらしいよ(￣∀￣)笑
あとは…。
どこへ出掛けるのも
家から一歩出たら
マスク着用
この季節には欠かせない!!
あとはー。
しっかり食べて
しっかり寝る!!
野菜を中心に!!笑笑
冬は太るから食べ過ぎだょ!!
だょ!!早寝早起きをしっかりと!!
帰宅した後は…
手洗いうがい。
これ基本(￣∀￣)
インフルエンザに
かからないように、
予防接種もしました
みんなも、これから流行る
インフルエンザや風邪には
十分気をつけようね(>_<)
以上 HIYOでした
今週のHIYO写真館♪
my sister(*^o^*)
マスク対策なぅ(笑)
それじゃ♪
また来週ー(^_^)v
広島県呉市
ダンススタジオFLEX呉駅校