初めてホットヨガなるものをやってみました。
最初息苦しさを感じたものの汗が滝の様に流れ出てなんて気持ち良いんでしょうか。。。
ハマってしまいそうです。
吸う呼吸が浅く身体が硬い、体力も無いので心配していましたが
最後までやりきった事で自分に或る意味自信がつきました。
頑張った自分にご褒美で、サラダバーバイキング
今日は久しぶりにお肉も食べました。何か月ぶりかな・・・美味しかった～
一緒に行ったMさんから「観葉植物」のお礼に・・・と素敵な美容用品を頂きました
小雪似の顔で私から見たら美容番長のMさん、高そうなコスメ、有難う♪
やっぱり綺麗でいる努力は大切、今日から頑張ろう。。。