初めまして
6月からの３ヶ月半でマイナス６キロに成功
１０年前までテレビ番組の司会やリポーターをしていた私、昔のテレビは実物より太って見えたので、それはそれは数々のダイエットにチャレンジしました。
157cm、４4〜５kgキープ。
甘いものも、油も、一切とらない生活
そんな生活から解放され、長年我慢していたスイーツや天ぷら、トンカツを口にするようになった時、最初に出た言葉は、「 油って・・・美味しい
」
そして、、夫に「巨大化してきた、、」と言われるようになりました
５月の衣替えの時に、昨年の夏に買ったスーツを着てみたら、、
前ボタンが閉まらなくなっていた
前を開けたまま仕事に行き、そのだらしなさが嫌で嫌で
１０年ぶりに体重計に乗る決心を
・・・
数字は、５２、２
体脂肪率は、３２.３%
ダイエットを始めることに
でもね、今回のダイエットは、これまでで一番楽でした
人生で始めてウェストのくびれを手に入れたことにびっくり
次は、何をしたか、ですね