☆トマトで美肌☆

一人暮らしでたまに野菜が食べたくなる時ってないですか？




と思って、トマトちゃん☆




トマトにはビタミンCがたくさん入ってるんですよ◎



抗酸化作用を持つリコピンちゃんも多量に含まれててガン予防や老化にも対抗〆




昔鈴木あみが毎日トマト食べてるって言ってたな～。その時確かに肌きれいだった☆



みんな、美肌にはトマトちゃんよ☆ヾ(≧∇≦*)ゝ



でも生で食べるより油で炒めた方が吸収がいいんですって☆



というわけで、






トマトと卵のふんわり炒め☆(納豆入り。納豆好きなの～ぐふふ。嫌いな人ゴメンナサイ)
半熟にしあげるのがオススメ☆