暑すぎる日々。

こんにちは。

毎日、外はサウナのように蒸し暑く、

これからますます

暑くなると思うと

ゾッとします💦

暑さで体力が奪われます

幸い食欲だけはあるので、

これはキープしておきたい

ところです！

早寝早起きも継続中なので、

あとは運動不足解消を

考えるのみです

理想は週3〜4回、

軽く汗をかく程度の

ウォーキングができるように

なること

フルタイムの仕事は

圧倒的に時間がなくなりますか、

上手く工夫していきたいです

最後までお読みくださり

ありがとうございました。