こんにちは。
今日は少しだけ買い物に出かけて
あとは家でゆっくり過ごしていました。
昨日の小旅行帰りの空です(^^)
最近なんだか気合いが入らず
気分もやや落ち込み気味、
仕事もしていないせいか、
張り合いがない生活だなあと
思ってしまっています
出かけている時は、
割とシャキッと元気になるのですが💦
やはり、オンとオフの
切り替えのない生活は、
あまり、良くないのかもしれないと
実感中です
適度な緊張感は必要ですね💦
夕方に気分転換にYou Tubeで
有酸素運動をしました
体はよく動く
うまく気分転換しながら、
調整していこうと思います。
最後までお読みくださり
ありがとうございました。