Fleurette フルーレット

Fleurette フルーレット

Fleuretteとはフランス語で小さな花
あなたの心に小さな花をたくさん咲かせるお手伝いをします

          ~ merci beaucoup ~

こんにちは フルーレット 柳澤優美です。

長野市松代で3人の子どもを育ててきました
普段は会社員として働きながらコーチングの仕事をしています
出会いや縁を大切に人らしく楽しくいきたいと思っていますく
妻として、母として、働く女性としてがんばっている方を応援していきたい!

誰かに話すことでほっとできたり
癒されたり
そっと背中を押してあげることで元気になれたり

みんなが夢をもってキラキラした人生をおくるお手伝いができたら
いいなーって思っています♪


ただ今募集中の講座ラブラブ


美味しもの大好き♪楽しいこと大好き♪

フルーレットmyuの味方学@松代商家

ライフストーリーテラー絵本作りワークショップ


個別セッション

2022年4月24日 日曜日

リアル心の栄養カフェ
myuの心の栄養カフェ featuring fuka*風香*  オープンしました♪
今回はアロマテラピールームfuka*風香*さんとコラボさせて

いただきました。

 

場所は、松代の寺町商家さんです。

この日も緑がキラキラして鳥のさえずりが聞こえて

とても気持ちがいいです。

ここに来るだけで癒されます💛

 

 

今日は満員御礼だ参加者さん4名です。

ほとんとが初対面でしたので、最初は自己紹介をかねた

最近のわたし

最近あったいいこと~気になっていることからお話しました~

他のかたのお話に

そうそう

うんうんと共感することがあり最初から和やかなムードでした~

そして今日のテーマ「あなたのすごいとこはどこだろう?」

自分で自分のがんばっているところをみつけてみよう!

そしてそんながんばっている自分を労って言葉をかけよう!

どうしても自分のことは謙遜してしまいます。

でも実はスゴイところがたくさんある。

それはどこだろう。過去すごかったことでも今すごいことでも

なんでも小さなことでもいいので書いてみよう!

まずは書いてそしてお話できる範囲でシェアをしました~

 

 

わたしここがんばっている!

みなさんそれぞれたくさんでてきました~

お話をおききして

みんなほんと

毎日がんばっていらっしゃるなーって思いました。

一日1回でいいので自分にあたたかな言葉をかけましょう。

「わたしおつかれさまー」って声をかけましょう


 

そして最後のワークは昨日あったhappy3つなんですか?

どんないいことあったかな?

ちいさなことでもいいので

書きだしてhappyを感じていただきました。

これもみなさんたくさんでてきましたよ~

そしておたのしみの

おやつの時間です。

fuka*風香*さんに季節にぴったりな
オリジナルハーブティーその場で入れていただきました~

 

 

今日のハーブティーは

幸せを運ぶといわれるストロベリーリーフと

レモングラス、マテは消化や肝臓の働きをたかめて体内を浄化してくれます

ハイビスカスやアップルピースでフルーティーな

味わいをプラスしました。

身体が目覚める春にピッタリのハーブティーです。

そしてmyuのおやつはカステラ

強力粉と砂糖とはちみつ お家にある材料で簡単にできるカステラです。

 

 

 

 

みんなで美味しくいただきました~

 

参加者さんの感想です。

楽しかった。いい時間でした。ありがとうございました。

心がほぐれました💛ハーブティーとカステラも心の栄養になりました。

日常が幸せになる心の栄養の満たし方ありがとうございました。

勉強になった。心地よい。気持ちが元気なった。

良い時間をすごさせてもらった。ありがとうございました。

カステラもハーブティーも美味しく、ステキな時間でした。

 

ご参加いただいたみなさん

ありがとうございました。

コラボしていただいたfuka*風香*さんありがとうございました。

fuka*風香*のホームページはこちら

 

心の栄養カフェは次回6月に開催予定です。


誰かに話を聞いてもらうと元気になる
他の人の話もきいてほっこりして笑顔になる
誰でも気軽におしゃべりできるカフェです。
松代寺町商家の素敵な空間で
自分のための時間を作ってみませんか?

ゆっくり
まったり
話して、聞く 
そんな
楽しい。優しい。安全。
居心地のいい
時間をお届けします♪

 

お知らせ

寺町商家さんのパーキング場所が変更になりました。

お隣に広くスペースができましたよ

 

↓寺町商家さんを過ぎて左側

 

 

↓広いスペースになりましたよ