2025年5月31日土曜日午後
ｍｙｕの味方カフェ＠松代～おやつ＆お散歩つき～
開催しました～
場所は長野市松代寺町商家さんの「北の蔵」
とても「落ち着く」素敵な場所です！
味方カフェは２年ぶりの開催です。
まずはお散歩から近くの大英寺さんまで歩きます。この日は珍しく雨ふりで
傘をさして歩きました。
皓月山大英寺は、松代藩初代藩主真田信之が奥方であった小松姫（大連院殿）の
菩提を弔うために建立した寺です。
ご住職の説明をお聞きしながら、小松姫の宝物類、御霊屋をみせて
いただきました。
ありがとうございました～
また歩いて寺町商家さんへ戻り
そして今日のメイン？おやつタイム
シュークリームです♪
カスタードから丁寧に作ってきました～
みんなにおいしーいただきうれしかった💛
お腹が満たされたとは心をみたしていきましょう。
今日のテーマは
7．見守る
ペアワークです。
はじめて味方学に参加した方も二人いらっしゃいましたが
ペアの方に見守られながらお話をして
それぞれ気づきがあったようです。
あたたかな時間が流れておりました。
ご参加いただいたみなさん
ほんとうにありがとうございました。
☆参加者さんの感想ご紹介します
味方学をやると、前に嫌なことがあっても落ち込んでいても元気になる。
味方度チェックをやるだけでも（見るだけでも）自分をリセットできるからよい。
No7は、やりたいけどやれないことを「やる！」って宣言する、できることを行動するきっかけを作るには
とても良い。
待ちに待ったmyに味方カフェ参加できてよかった。シュークリーム（心の栄養）とてもうれしく美味しかった。
手作りシュクリーム美味しかったです。
大英寺 小松姫の貴重な御霊屋をみて、お話し聞けて良かったです。
自分一人で抱えこんで自分がなんとかしなきゃと思っていたけれど、まわりにたくさんの支えてくれる人
一緒に考えてくれる人がいると気が付いた。
かかわっている相手がまだまだ未熟で、自分と違うところにいろいろ言い出したくなるけれど「自分と
１０個くらいはなれているんだからあ当たり前。見守って、みようと思えた。
また参加して違う回も学びたい。コーチングのチームビルディングも学びたい。
自分の気持ちに少し余裕ができた。日々自分の味方になって、自分の味方から周りの味方へ。
嫌なこと辛いことがあったとき「私味方だよー」と自分に言えるようになりました。
誰に話すか聞いてもらうかが大切だと思いました。
自分を励まします。
毎回書きますが
企画して
行っている私がこの味方学のワークショップが大好きで
いちばん楽しいって思っていると思います。
お散歩して体がみたされ
おやつでお腹がみたされ
味方学で心がみたされ
ポカポカになります
自信をもっておすすめできます♪
是非 興味のある方は参加してみてくださいね♪
次回はきっとモンブランの季節です♪