夏にぴったりなゴーヤのレシピ

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９月末までの限定
夏ならではのスペシャルなお手入れをぎゅっと盛り込んだ贅沢コースです。
★「顔筋リフトフェイシャル＆美背中・ひざ下ケア」⭐︎
通常価格２１６００円相当　
→　　１４０分　１７０００円　

☆☆☆★☆☆☆★☆☆☆　☆☆★☆☆☆★☆☆☆　☆☆☆★☆☆☆★☆☆☆

今日の夜は

ゴーヤの唐揚げ作ってみました！
沖縄料理は好きなのでたまに外で食べますが、
自宅では食べたことがありません。


「簡単で美味しいレシピですよ～！」と

教えていただいたので早速作ってみました＾＾



まず綿をスプーンでくり抜いて薄くスライスして

ニンニクと生姜、お醤油と日本酒に漬け込んでから



片栗粉をまぶして揚げるだけ♪

調味料につけた時間が１０分ぐらいで短かったので
少し苦味があったけど、かりかりの食感もあって

美味しい！！


ゴーヤはビタミンCやカリウムなども多く含まれているので
疲労回復にもとってもいいのです☆

（２０分～３０分くらいつけるともっと味がしみて美味しかったかも。）



このレシピ、スリミングコースを受けてくださっているお客様から
教えていただきました。


以前はストレスから過食に走ったり、お菓子やジャンクフードがやめられない！
と悩んでいらしたのに、、

野菜を積極的にとれるようになったり。
健康的なレシピに興味を持って自炊できると
気持ちにも大きな変化が！


そして

気持ちの変化に伴って体にも大きな変化がありました。



「スッキリして、お洋服も綺麗に着られるようになった！」
「特にウエストから腰回り、太ももが細くなった」
「下半身が細くなって体が軽い！」

と喜んでいただけました！

→感想はこちらです


ダイエットは体重が減っただけでは意味がありません。
目標の体型になれたことはもちろんですが、


過食と拒食を繰り返していた方が


食べることに罪悪感を抱かず、
体にいいものを自然と選んで楽しくお食事できる
ようになられたのがとっても嬉しい！




無理な食事制限は体の疲労回復もできず
ストレスもたまり、

結果リバウンドしてしまいます！


お肌もたるみスタイルもぼろぼろに。


ボディメイクも無理なく、楽しく。
ストレスなくしていきたいですよね。


そんなことを思いながら
今日は美味しくゴーヤをいただきました。

ご馳走さまでした♡


☆スリミング目的のはお客様の目的に応じて
トリートメントをプランニングさせていただきます。
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