久しぶりのブログ更新。。
慌ただしい毎日ですが、仕事もプライベートも充実してきたこの頃です。
いろんなことに興味津々で、一日が24時間では足りない日々。
最近のハマリ事は、ガーデニングです
虫や日差しが苦手な私が、芝生を育て、雑草と格闘する毎日。
やりだすと止まらない。。。
年をとると、土いじりをしたくなるってよく聞きますが。。。。
こんな日が来るとは、若い頃は思いもしませんでした。
写真は、イングリッシュラベンダー
ラベンダーには、ストレスでこわばった心身をリラックスさせ、不安や緊張、イライラを和らげてくれます。
ストレスを感じやすい人は、神経を安定させる作用があるため、就寝前にハーブティーを飲むとよく眠れると言われております。
効能
鎮静、鎮痙、抗菌、殺菌、防腐、抗炎症、抗うつ、鎮痛
虫除けにもなるし、良い香りで、しばらく楽しめそうです
フェイシャル アンチエイジング アロマテラピー リフレクソロジー まつ毛パーマ