ファスティング3日目
順調に進んでいます
体重3キロ減
ウエスト-2センチ
体温が36.2度→36.5度
口周りの赤いぷつぷつ、肌荒れが治る
肌つやが良い
顔がスッキリ小顔
頭痛なし
寒気少しあり
空腹感があるときは、酵素ドリンクを飲む
明日からの回復期
少しずつ食事をとっていきます。
酵素ミールがあるので、安心ですが、
リバウンドしないように気を付けたいです
ファスティング(断食)の自己流は危険です。
水だけではない、酵素ドリンクを飲みながらのファスティング
ファスティング3日目
順調に進んでいます
体重3キロ減
ウエスト-2センチ
体温が36.2度→36.5度
口周りの赤いぷつぷつ、肌荒れが治る
肌つやが良い
顔がスッキリ小顔
頭痛なし
寒気少しあり
空腹感があるときは、酵素ドリンクを飲む
明日からの回復期
少しずつ食事をとっていきます。
酵素ミールがあるので、安心ですが、
リバウンドしないように気を付けたいです
ファスティング(断食)の自己流は危険です。
水だけではない、酵素ドリンクを飲みながらのファスティング