こんにちは
フルール ドゥ ボーテ
石川奈々です
昨日、日本エステティック協会主催
「更年期と肌トラブルの関連性」についての講義をうけてきました。
女性ホルモンであるエストロゲンが急に減少することによっておこる更年期
結果、ホルモンのバランスが崩れ、月経周期の乱れやエストロゲンの欠乏により心身に様々な不調があらわれます。
主な症状は
精神神経系
頭痛、めまい、耳鳴り、物忘れ、憂鬱、判断力・集中力の低下、不眠、不安感など
血管運動神経系
のぼせ、ほてり、発汗、冷え、動悸、息切れ
皮膚・分泌系
皮膚や粘膜の乾燥、湿疹、発汗、ドライマウス、ドライアイ
消化器官系
食欲不振、吐き気、便秘、下痢、腹部膨満感
運動器官系
肩こり、腰痛、背筋痛、関節痛
泌尿器・生殖器系
月経異常、頻尿、残尿感、尿失禁
改善法として
エストロゲン様作用といわれるイソフラボンやセサミンなどサプリをとってみたり、食事からとるのもいいですね。
(※とりすぎは抗エストロゲン作用が働くので注意が必要です。)
運動を取り入れて基礎代謝を上げることも大切ですね。
更年期に多い肌トラブルは
「シワ・たるみ・しみ・敏感」
理由
「エストロゲン分泌の低下」
繊維芽細胞衰え（コラーゲン・エラスチン生成、分解能力の低下）→水分が減り緩む→しわ→たるみ→シミ
↓
↓
「自律神経のアンバランス」
情緒アンバランス・ホットフラッシュ
↓
↓
「免疫力低下」
敏感肌・湿疹かゆみなどの各種トラブル
つまり、
西洋学的にはホメオスタシスが乱れるということ
東洋学的には気・血・水のめぐりが乱れるということ
「しわ・たるみ・しみ・敏感」対策
保湿・紫外線対策・バリア機能を高める・筋力アップ
そして、一番大切な
「ココロとカラダに触れる」こと!!
お客様のココロとカラダに寄り添うことができるエステティシャンというお仕事改めてステキな仕事だなと再認識しました
おすすめメニュー
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Fleur de Beaute フルール ドゥ ボーテ
エステティックサロン
サロンオーナー 石川奈々
〒東京都日野市東平山2丁目
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