【小顔矯正】お客様の声

小顔矯正サロン
フルールクレールの田中恵美子です

お客様から嬉しい声が届きました
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◆U様　20代　小顔矯正スタンダードwithオプション付
▼お客様の声

初めてあのような小顔矯正マッサージを受けましたが、私的にはかなり満足でした！

効果はもちろんですが、マッサージ中の気持ちよさ（痛みもありましたけど…笑）、サロンの雰囲気、飲み物のサービス（ハーブティと術後のおみずが美味しすぎて感動！）、親身にお話下さったこと、術後の爽快感…

また行きたいです（＾＾）

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▼田中より

U様、この度は、お越しくださいましてありがとうございました(＾＾）
さっそく、感想の声もお送りくださりありがとうございます。

カウンセリング・施術・雰囲気・飲み物含めて

「満足」

そう言っていただけること、本当に嬉しいです。

サロンオープンさせるにあたり、施術はもちろん、その他の面においても色々考えながら、足動かして研究しながら準備してまいりました。

そのトータル面で、「満足」いただけたこと、大変嬉しく思っております
o(TωT )

今後も技術面ではもちろん、その他の事に関しても色々とレベルアップさせていきたいと思っております！

U様とっても親身に話聞いてくださり、施術中も都度効果を感じながら、信じて受けてくださいましたね。

それで、とっても効果が出てくださいました

終わった後の「変化」嬉しかったですねぇ～♪

また、次回もぜひ楽しみにお越しいただければ幸いです。

U様、この度は、ありがとうございました。

また、次回お会いする日を楽しみにお待ちしております♪

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▼感想についてのコメント

施術以外の面での準備で、U様の感想にある「術後のおみず」について触れてみようと思います。

エステサロンやリラクゼーションサロン。飲み物のサービスは通常よくありますよね。

私は、いつも思っていたことがあります。

終わった直後に、ちょっと喉を潤したい。

だいたい終わって、着替えてメイク治して、待合室に戻ってから「飲み物」のサービスってあるんですよね。

この術後の喉を潤う方法って、何だろう？と考えました。そこで、ウォーターサーバ置くことも検討しましたが、なんだか味気ない。

「小顔矯正」の終わった後の効果をさらに出していくために、何より水分たっぷりとってさらに排出を促していただきたい。

そう思って、サロンでは、それを伝えるためとたくさん水分をとってもらうよう、こんな形で術後すぐに「おみず」を用意することにいたしました。

※コーディアルのボトルは置いてません。

「おみず」には、デトックス効果のあるエルダーフラワーのコーディアルをうす～く混ぜて、ほんのり甘くて、たくさん飲んでくださいのメモスタンド。

こちらをお出しするようになってから、みなさん、本当にお水たくさん飲んでいただいています

そして、「おいしい、おいしい」の声もたくさん。

嬉しい限りです(*^^)v

この飲み方、本当に「おいしい」んです。ぜひ、夏場の水分補給にオススメ。

術後のお水までも楽しみに、「小顔矯正」サロンにお越しいただければ嬉しいです。

笑顔でお待ちしております

※小顔矯正サロンフルールクレールでは、ただいま、施術を受けていただいた方に、「お客様の声」のご協力をお願いしております。
感想をお送りいただいた方には、感謝の気持ちを込めて心ばかりですがポイントのお花一つ咲かせていただきます

▼お客様の声はコチラから
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女性限定・完全予約制

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10キロ痩せた食事習慣①

小顔矯正サロン
フルールクレールの田中恵美子です

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2013年2月からダイエットを開始して、約10ヶ月で10キロ減しました！そんな私から、ただいま、サロンでは「この先も太らない、ダイエットアドバイス」も行っております。

今回は、「10キロ痩せた食事習慣」をお届けしていきたいと思います

まずは、一日３食バランス良く。夜は、8時前には食べ終わって、腹八分。

これは、基本ですね。まずは、この「基本」頭の中に入れ込んでおきましょう！

そして、ダイエットしたい方はこれができないような食生活なんですよね。

わかってるわい。と聞こえてきそうです。

はい、私もアルコール大好き人間だし、仕事もあるので、こんな食生活めったにできません。

ちなみに、ダイエット生活の間ビールやめてません

飲み続けて、きちんと、痩せました

大好きなビールは、糖質0へ変えました♪

食生活で、変えたこと。

マインド編としては、「時間通りに食べなきゃいけない」をやめる。「お腹すいてないのに、食べるのをやめる」

実際食べた方として意識したことは、

・炭水化物は、一日、２食まで。だいたいお茶碗軽く２杯を意識
・野菜多め
・無駄なカロリーとらない。（アメとかカロリーある飲み物とか）
・揚げ物は、２日か３日に１回
・丼物より定食
・照り焼きより塩焼き
・ハンバーグよりステーキ
・一回の食事で眠くならないくらいにとどめる
・ゆっくり食べる
・お水が欲しくなるような塩分の強い食事はとらない
（→お水欲しくなる程の食事とったら、必ず、むくみで体重が増えています）
・炭水化物、タンパク質、脂質をバランスよく

食べた量として意識したことは、

・２食＋軽食くらい
・これまで食べてた量の約７割くらいを意識しました。

食べ方として意識したことは、

・夜食べた後に、必ず湯船に浸かる
・「食べたい」と思った物を食べる

ダイエット中は、どうしても食事を我慢することが多くなってくると思います。

みなさんに、お伝えしています。

我慢も大事。もちろん、必須。

でも、

「絶対に、お腹をグーグー減らさないくらい」と

お腹をすかせすぎるから意思が負けます。

ドカ食い。無心食い。ほど、ダイエット中に無駄な物はありません。

小腹がすいたなくらいで、「今、本当に食べたい物」を食べてください。

それが、ケーキの日があってもいいです。ピザの日があってもいいです。
（あっ、なるべく日中の食事で）

そして、３食バランスよくを意識して、昼食べ過ぎたら夜減らしましょう。

夜食べ過ぎたら、次の日、きちんと小腹がすいてから食べるようにしてみてください。

油物食べ過ぎたら、油物減らす。糖質食べ過ぎたら、次の食事では糖質減らす。

３食の総カロリー、総量、食べ方さえ意識できるようになれば、「食べたい物」なんでも食べられるます。

そして、最後にコレ一番大事。

前日に、食事の誘いがあって食べ過ぎちゃった。旅行があって食べ過ぎちゃった。誘惑に負けて食べ過ぎちゃった。生理前で気づいたらたくさん食べてゴロゴロしちゃった。。

太る原因は、だいたいコレ。
痩せない原因もだいたいコレ

これを、即リカバリしましょう！

そのために、絶対体重計乗ってください。もしも、食べ過ぎてもまだ数字に出てなかったとしても、お腹の中に確実にオーバー分のカロリーが残ってます。

次の日、その次の日で、必ず調整しましょう。食事減らしてもいい（でも、お腹すかせすぎはダメ）、運動やストレッチ増やすでもいいです。

食事会も旅行も生理もこの先もずっとあることです。それを、「必ず調整する。」を意識に叩き込んでください。

これこそ「今後の人生でも太らないダイエット」です。

▼10キロ痩せたアレコレはコチラ
http://ameblo.jp/fleurclair/theme-10076809887.html

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小顔矯正サロン　フルールクレールでは、ただいま、ダイエットチャレンジャー募集しております！条件は、「目標を掲げて、ゆっくりと確実なダイエットを頑張れる方」です。
ブライダルさんもぜひ、ダイエットと共にお越しください。この機会に、「引き締まったお顔」と「もぉ太らないダイエット」を手に入れてしまいましょ

ダイエットチャレンジ宣言したい方、ご予約時コメント欄に記載お願いします。カウンセリングのお時間、余裕持ってとらせていただきます

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【小顔矯正】お客様の声

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フルールクレールの田中恵美子です

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お客様から嬉しい声が届きました
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◆T様　30代　小顔矯正４回集中コース
▼お客様の声

顔が本当に変わりました
変化した経過を写真で見れて良かったです。

→４回コースのT様には、変化のお写真お渡ししています。

わかりやすい！

これに日付けがはいってるとさらにいいです。

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▼田中より

T様、この度は、４回コース受けてくださいましてありがとうございました(＾＾）
さっそく、感想の声もお送りくださりありがとうございます。

写真に日付を入れた方がいいという案もありがとうございます！

それは、変化がわかりやすいですよね。さっそく、採用させていただきますね（＾＾）

他にもT様は、よく、感想をお送りくださり、その度に、一緒に喜びあえてすごく嬉しいです。

感動を共有できるって素敵ですよね♪

T様、提案も色々としてくだり、サロンにっても、私にとっても、また、他のお客様のとっても素敵な存在です♡

「顔」をキレイにして、自信つけて「素敵女子」目指していきましょうね！

これからも一緒に、美活頑張っていきましょう！

今後ともよろしくお願いいたします。

また、次回お会いできる日、楽しみにしていますね♪

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▼感想についてのコメント

Ｔ様の感想にありますように、フルクレでは４回集中コースを受けてくださいました方へ、変化のお写真プレゼントしています

▼絶対小顔を手に入れたいを応援する4回コースのご案内
http://ameblo.jp/fleurclair/entry-11755103417.html

集中コースは、やっぱり、オススメなんです！

毎回、少しずつですが「変わり方に変化」がでてくるのです。

※写真は、ブライダルモニター様です

そして、１回目終わった後と、４回目終わった後では、全然印象の違うお顔になっています。

それを、私もお伝えしたくて「お写真プレゼント」させていただいています。

自分を磨いた時に、その「変化」をきちんと理解するってとても大事。

それで、確実にモチベーションあがりますから！

スキンケアでも、ダイエットでも、ハーブティーでも同じ。

少しずの変化をきちんと気づいてあげることで、続ける励みになります。

全く効果が出ないケアはありません。それに気づくか、気付かないか。

そして、続けるか続けないか。

私は、そこも気づいてもらいたいな。と思いながら、どうすれば気づいてもらえるのだろう？と日々考えながら、お客様と触れ合っています

フルクレの「小顔矯正」は、ほとんどのお客様にその変化気づいてもらっています。

その「変化」を、ご自身で今後どう活かしていくかです。

そこから、モチベーションあげてダイエットにも励んでみるか、絶対キープさせようとセルフケアに励んでみたり、お化粧頑張ってみたり。

お顔をあげて、それをきっかけに、「綺麗」へのモチベーションもあげてもらえたら最高にうれしいです

「小顔矯正」で、もっともっと綺麗になりたいも、ムリなくキープしていきたいも、たまのスペシャルケアとしたいですもいいです。

ぜひ、一度、その「変化」体験しに来てください。

いつでも全力で、お顔と気持ち変えていきます

※小顔矯正サロンフルールクレールでは、ただいま、施術を受けていただいた方に、「お客様の声」のご協力をお願いしております。
感想をお送りいただいた方には、感謝の気持ちを込めて心ばかりですがポイントのお花一つ咲かせていただきます

▼お客様の声はコチラから
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