こんばんは。
三瀬尚子（みせ なおこ）です。
↑だんだん毛が生えてきた息子の頭。
今日は、『思い込み』のお話です。
最近、私も、ブログの中で「思い込み」って言葉を使うことがあるんですけど、
だいたいネガティブな意味で使っていることが多いんですよね。
例えば、思い込みを手放せた～ ⇒思い込みは持ってちゃダメなモノって印象を与えてる。
思い込みに気付けた～ ⇒思い込みは気付いてないと大変なモノって印象を与えてる。
みたいに。
で、あちゃ～って思って、今日は、その訂正も兼ねて、『思い込み』のお話です。
何を隠そう・・・思い込みは、過去の自分が真実だと信じ切った考え です。
しかも、その当時の自分を守るため、その当時の自分の望みを叶えるために、
「信じる」と決めた考えです。
もちろん、自分が、選んでるんですよ。
でもね、その選択が、顕在意識ではなく、潜在意識の方に、保管されるから、
自分で決めた！みたいな記憶が残らないわけです。
で、知らないうちに、思い込みの通りに現実を引き寄せているんです。
しっかーし、ここで悲しいお知らせが一つ！！
人間は変化する生き物なんですよ。
だからね、かつて、その当時の自分を守るため、望みを叶えるために、
「信じる」と決めた考えが、成長した自分には、むしろ足かせ みたいな状態も出てくるんです。
例えば、私が小学6年生のときに選んだ思い込みはこんなんでした。
詳しい事情はこちらの記事⇒自己紹介的ストーリー①山猿期と子豚期
【思い込み】 私は太りたい。
（背景）女子に仲間外れにされたことがショックで、自分を守るために思い込んだ。
（結果）学生時代はぽっちゃり体型をキープ。
スタイルを気にして、運動しても、食べなくても、痩せなかった。
その後、社会人になり、モデルみたいな先輩社員に「脚キレイだね。」と話しかけてもらえたことで、
【新たな思い込み】痩せている方が、女性に仲良くしてもらえる と、
変更されたため、10kg以上痩せた。
この事例では、
最初の思い込み＝私は太りたい
を、私のカラダは叶え続けたため、ぽっちゃり体型でした。
（家族はみんな瘦せ型。だからこそ、悩んだ。）
その思い込みによって、女子に嫌われない という状況は守られていました。
だから、思い込みは、私の願いを叶えることに成功しているわけです。
しかしながら、その後、私は「痩せたい」とも思うようになります。
でも、顕在意識の願いより、潜在意識の願いの方が、重要視されるため、
いくらダイエットしても痩せない という状態になるわけです。
（顕在意識＜潜在意識 の理由はまた書きますね☆）
これは、思い込みが 足かせ になっている状態ですよね。
多くの場合、この 足かせ に、なっている状態で、
「あ、思い込みが原因だったんだ」って気が付くんです。
だから、「思い込みのせいか～！」
「この思い込みがなければ、ダイエットに何回も失敗しなくて済んだのに～」みたいな感じで、
思い込み＝嫌なモノ、持っていたら辛いモノ という印象になっちゃうんですよ。
でもね、よ～く思い出してください。
思い込みを信じることに決めた当時の自分のことを。
きっと、とてもしんどくて、辛くて、もう二度とこんな目に遭いたくないって思ったんです。
そのとき考えられる一番の手段を、選んだんです。
そう、その当時の自分が、自分のココロとカラダを守るために、信じると決めたんです。
それが、叶った結果なんです。
ね？
思い込みって、昔の処世術の一つなんです。
悪いモノじゃない。
むしろ、自分を守ってくれていたもの なんですよ。
ただ、自分の成長とともに、
その処世術・思い込み に頼らなくても、問題を解決できるようになったと気が付いたなら、
思い込みにお疲れ様と言って、手放してあげればいいだけなんです。
ありがとう。
あの頃の私を守ってくれて。
感謝します。
そうすると、すーっと消えていくんです。
私たちのココロもカラダも、
一生懸命、私たちを幸せにしようとしてくれているんです。
傷つけてやろうとか、
天罰を下そうとか、
そんなこと一切ありません。
自分が望んだものが、現実化しているだけなんです。
不思議だけど、
ココに気が付くと、ほんとに楽になりますよ♪
今日は、思い込みのお話でした。
お読みいただき、ありがとうございます♪
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡
『生きるのって楽しい！自分に生まれて良かった！』と
日々感謝しながらブログを書いている 三瀬尚子（みせなおこ） です。
0歳児の育児を楽しみながら、引力美人ライフを送るコツをお伝えしています。
人生の暗黒期を味わい尽くした私だからこそ、皆様の心の痛みを少しでも取り除きたいと思い、カウンセリングも行っています。
お問合せやご連絡は、コチラへどうぞ♪
☆Facebookやっています。友達申請していただけると嬉しいです。
https://www.facebook.com/profile.php?id=100012939109034
↑割と短文でコツを載せてます。あとは日常も。
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡
お読みいただきありがとうございます。
少しでも良かったと思っていただけたら、
いいねをお願いします。
励みになります。