木曜日 久々の開脚

こんにちは 生徒Sです。

今日は今週木曜日のレッスン内容をお伝えします。

今月の木曜日レッスンはスタジオの都合で今週だけです。

来月からは毎週木曜日ありまよ〜。

ぜひ、体験にいらして下さいね

さて、今年から木曜日のレッスンは、ストレッチ＆筋トレとなります。

筋トレと言っても、もちろんバレエに必要な筋肉を鍛えます。

まずはストレッチ！

久々に壁に向かっての開脚をやりました。

やっぱり、かなーり効きます

少ずつですが、F先輩に近づいている気がします。

ただ、改めて見るとF先輩のアンディオールに対する気合いを感じます

このストイックさには頭が上がりません。

久しぶりだとやっぱり体が固まっている感じ。

私にはこのレッスンは毎週必要です

さて、さて、この後ですが・・・

かなり効く筋トレをやりました。

2日経った今でも筋肉痛バリバリ残ってます

改めて自分には腹筋ないな〜とか、バレエに必要な筋肉全然足りてないな〜と実感しました。

でも、麻里亜先生やF先輩に、続ければ筋肉育つよ！と励まし頂き、やる気がでました。

焦らず少しずつやっていきたいです

筋トレの様子は、また今度お伝えしますね。

では、今日はこの辺で