みなさま、こんばんは！
自分もＨＳＰな会社員で心理学講座の講師でもあります。
そんな私の今までのプロフィールまとめです＾＾；
ここまでお読みいただきありがとうございます、
自分を好きになっていくこと
自分原因をうまく使いこなせず、自分責めをしすぎて胃腸炎にも時々なります😅 それでも、自分を幸せにすることを諦めてません。 なぜか？ 大人になって出会った人（メンターとなる人）たちが、どんな苦境な状況や立場からでも、自分から逃げず、 向き合い、自分の気持ちに素直に表現し、目標や夢を楽しく語りあい、応援しあって実現しているからです。 そんな仲間と出会えたからです。 そして、自分もそんな仲間の一人でいたいと思ったから。 利他の生き方をしたいからこそ、 自分をまず幸せにしたいと思えたからです。 そして、わたしは自分原因で、自分の感情のクセや切り替え方法をより分かるようになりました。 また、目の前の現実ごうまく行っていないのは、勘違いしている自分への思いこみなだけで、 自分で自分を悲劇のヒロインにしたてていて、うまくいってなーい😂とやっているだけと、 認めてしまうとらくな法則だからです。 悲劇のヒロインをやめたら、今度は喜劇のヒロインにしていけばいい。 反対のことをすれば、うまくいく事がわかったから。 また、自分の好きをより強く意識できた事、好きなこと・ものも臆することなく、人にどう言われようと言える事。 なによりも、大小色々な夢を思い描けるようになったからです。 人のせいでなく、周りのせいでなく、すべて自分が決めて起こしたこと。起こったこと。 自分原因て潔いんです。 周りに人を奥でなく、全て自分に返してみる。 わたし、どうしたい？ 自分の選択次第で変えられることができる。そう思えて行動したら、その時に出会えた人は、 とても貴重な縁として、めぐり逢えたり。自分自身のやりたいことも、全てかなえられたからです。 いつでも、どこからでも変われる。 一時は、人のせいにしがちでも、ふと振り返り、
「あー、やっぱり私やん。 じゃぁ、どうしようか？ と自分と対話しつづけて、 感情と思考を書き換え続ける。 それには、エネルギーと情熱が必要となりますが、一緒に伴奏してくれる人がいれば、心強くやりとげれる。 今では心強い、メンターさんたちもたくさんいます。 仲間もいます。 一人で苦しまず、本気で自分を幸せにしてあげたい人をお手伝いしたいと思っています。
素直さと自信を思い出す
カウンセリング力をつけて自信をつけたくて受講したのが、 傾聴も教えていただき、なんと、
3か月で自分を好きになれる素地ができる 自分の感情の癖がわかるようになる。 どこが弱いかもわかるようになり、 逆に自分の素敵な長所もみつけられる。 未来へのステップを思い描けるような講座でした。 何度うけても再受講が無料！ も魅力的。 自分でお金をためて受講するから、みんな真剣です。 分割払いも3回まで。とか、だからこそ、みんな真剣。 この時、そこに通うほかの期の人とも仲良くなれ、仲間が出来てきます。 それでも、私はネガティブな傷が深く、 その後もネガティブな自分と向き合い続けて、 自分を諦めることはなくなりました。 自分自身で見つけた、 自分原因という価値観に出会い、 さらに向き合います。