最近、運動不足をひしひしと感じています。
通勤時、駅のホームに上がるのに、
毎回息が切れています・・・。
みなさんは、運動してますか？
僕は、３年位前までは草野球チームに入っていて、
日曜日には野球をしていたのですが、
今はやっていません・・・。
なので、この３年程で、体力が激減しています・・・。
最近、ちょっと涼しくなったこともあり、
夜、ウォーキングをしたりしているのですが、
もーーーーーっと体を動かしたくなったので、
久しぶりに 「バッティングセンター」に行ってきました！
かなり久しぶりだったので、１００ｋｍの球で打ったのですが、
すごく、気持ち良かった
気持ちいい汗をかけました
やっぱり、体を動かして汗をかくのは気持ちいいですね！
みなさんも、これからずっとバリバリ仕事をするためにも、
運動する事をお勧めします
いろんな物が発散できますよ