呼吸(^o^)

おぉ～きく吸って


(^o^)








口からフゥ～とはいてぇ
(-｡-)










深呼吸していますかぁ





バタバタと忙しくて

ついつい呼吸が浅くなっ
てはいませんか










お客様の体に触れていて気づくこと










呼吸が浅いなぁ～







仕事の合間、休憩中、

深ぁ～く深呼吸をしてみてください






すごく気分が落ち着きますよ







そして両手を広げて
グゥっと胸を張ってみてください










普段体を縮めていることが多いから
たまには広げてあげるんです








きっと落ち着いて仕事や
家事

睡眠が上手にできるかも









お部屋がいい香りだったりすると 思わず深～く深呼吸してると思いますょ('-^*)ok