花ゆり子です。
今朝は、お仕事がおやすみのためでしょうか。朝から、すくっと、起き上がりました。
あともう１つ理由があるとしたら、、、
フルーツをたくさん食べることができるからです。
昨日、スーパーに生ハムだけを買いに行きましたが、ちょうどタイムセールの時間のようで、フルーツの盛り合わせが半額に。
いつもは、遅い時間にしかスーパーにはいかないため、お惣菜コーナーにはいかないのですが、おひなさまメニューの飾り付けを学ぼうと思って見ていた時でした。
フルーツが大好き人間の私は、思わず買いました。
そして、今朝の朝ごはんは、
ほとんど昨日と変わりないのですが、フルーツの盛り合わせで、一気に存在感と優雅さを増しました。
朝の果物は、金メダル。
学生のときに、先生から言われたこの言葉が印象に残り、それからは、意識して朝からフルーツを食べようと思って過ごしていました。
美容と健康のためにも効果が高い、フルーツ。
おかげさまで、
今日は、とびきり優しい朝の時間を過ごしています。
みなさんも、今日も素晴らしい１日を。