fleur～フルール～です！
YouTubeをよく見るのですが、最近もちまる日記にハマっています…。
ネコのもち様がすごく絶妙な丸さなんです
飼い主にちょっとストーカーなところも(笑)、病院が嫌で移動に使うカゴに入りたくないところもカワイい
ネコ好きな方はぜひ見てみてください🎶
今日は本のご紹介です🎶
キレる！脳科学から見た「メカニズム」「対処法」「活用術」
/中野信子
著者の中野信子さんはテレビにもよく出演されていて、
先日の世界一受けたい授業にもでていましたね✨
「正義中毒」
Twitterでもトレンド入りしていました。
現代の私たちは知っておくべき言葉で、
意識しておくべき言葉だと思います。
この本は最近イライラしがちな私(笑)を自重する為と読み始めたのですが、
予想外
もちろん暴力はいけないですが、
怒りは必要なものであって嫌いになるものではないということ、
理不尽な言葉に我慢をするのが正解ではないことが書かれています。
いますよね、
仕事関係の注意を受けている時に
個人的な事に口だす人
そこまでいう必要あるの？って言葉投げる人
好き勝手に都合良く編集した噂を流す人
それを更に脚色して楽しんでふれまわる人たち
そういう人に怒りを覚えることは間違いではないんです。
大事な事はそれを押さえ込んで自分の中にため込むことではなく、
その怒りを活用する方法でした。
個人的な話ですが、
昔は変な噂を流されても黙っていれば皆飽きてすぐ忘れると思ってたんです。
違うんです。
黙っていたからそれが事実ととらえられてそういう人なんだってずっと尾をひくこともあるんです。
気づいたのはだいぶ大人になってからでした。
見に覚えのない事を言われたり、噂を流されたらその時に
「違う」
と言うこと
それも方法のひとつだと思います。
本を読んだからといって解決する訳ではありませんが、
我慢じゃない方法のひとつを示してくれる、気持ちを楽にしてくれる本です。
生活の中のいろんな場面で心あたりのある方はぜひ🎶
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