fleurでは、
ダイエット＝自分を大切にすること
と考えています。
ボディメイクを一時的なものとしては考えておりません。
その上で、
素直に自分の体をみよう🍀
そしてもう一度、
自体の体を大切に思ってみよう🍀
と、お伝えしております（*＾＾*)
ですが、サロンを出ると忘れちゃいますよね
( エステあるある
笑 )
大事なポイントは何回でもお伝えしますので、
ご安心ください❤🥰笑
体というのは、自分自身の器であり、一生ものです。
それは当たり前のことなのですが、
当たり前すぎて、
ついつい無視してしまいがちなのです💦
心＝今の体の状態なのですが、
体を無視した結果が
肥満やボディバランスの崩れ、
老化の促進やたるみにつながってきます。
私も20代までは、気力でなんとかなってたので、
体も道具としかみていなくて、
正直かなり酷使していました(￣▽￣;)
ダイエットも、
急に食事を抜いたりむりやり運動したり
めちゃくちゃやっていた時期もありました(笑)
ですがそれだと、
痩せるけど、小じわができて、
肌や髪の毛はボロボロに…
30歳を過ぎてから、、、
というのもあり、
生活から自分をもう一度よく見直すようになりました🍀
女性は特に、
けっこうな思い込みがあるものです。
「○○しなければならない病」です
例えばダイエットでいうなら、
○時以降は食べちゃダメ！とかね（笑）
あとは、
運動はたくさんしなくちゃ痩せない！
とか。
生活で言えば、
家事は私がやらないといけないとか、
これが終わるまでは寝てはいけないとか。
バレンタインやクリスマス、誕生日。
イベントは準備をしっかりしなくちゃいけない。
とかも。
当たり前の毎日が、
けっこう自分を苦しめていたりします🍀
この宇宙が自由意志であるのと同じく、
※宇宙で例えるのが好きなので、
どうかどうかお付き合いください
笑
ダイエットにおいても
絶対に○○しなければ痩せない！
というものは、ありません。
続かないダイエットは
自分のルールを増やしていくことです。
生涯美しい女性で在りたいと願うなら、
自分の中の厳しいルールを
シンプルにシンプルに､､､と、
減らしていくことが大事ですよ❤
その上で
自分を大切に思えば、
◆口に入れる食べ物もよく選ぶようになり、
◆気持ちよく運動できる。
◆癒しの時間もしっかりとりますし、
◆寝る時間も変わってきます❤
積極的にどんどん行動することは
もちろん大事ですが、
「考えかた」はもっと大事✨
fleurの施術では、
自分ではできない「デトックス」を
体の内と外からお手伝いをさせていただいてます。
本来の体の状態へ戻り、必然的に結果がでるのです✨
結果を実感していただいた上で、
自分オリジナルのダイエットのコツを
一緒に見つけていきましょう
＾＾
お任せあれ
