ボディコースの流れ

.・*・.・ボディコースの流れ.・*・.・

カウンセリング(初回のみ)

fleurでは、カウンセリングを重視しております。

体の不調の原因は一人一人違う為です。
お体の不調や、ボディラインのお悩みを聞かせて頂き、できる範囲でのホームケアのアドバイスもさせていただきます。
お話を聞きながら、コース内容を決めていきます。

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お着替え

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温め・浸透 

頭皮から、デトックスローションを塗布していきます  同時にゲルマニウムヒートマットで体を温め、体の緊張をほぐし、リラックスさせていきます

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痩身リンパマッサージ

体がほぐれたところで、マッサージを始めます。

リンパ、筋肉、経絡、経穴に沿って刺激し、

デトックスローションをたっぷり塗りこみながら

マッサージしていきます。

ボディラインの気になる所はとくに念入りに💪🏻

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温め・ヘッドマッサージ

血行が良くなったお体をヒートマットで発汗、老廃物を排出します。

同時に頭をほぐし、足先まで血液を行き渡らせます。
お体がほぐれ、リラックスしている状態なので、眠くなる方もいらっしゃいます。
ウトウト寝てしまって、もちろんOKです

髪の毛のお流しまで終わりましたら、

体の拭き取りをします。

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お着替え

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食事カウンセリング

安心なアフターフォロー付き
体を美しく保つためには、日々の食事は必要不可欠です。
ダイエットを始めるにあたっても、もちろんのこと。
特に現代は飽食の時代ですね。

知らないうちに食べ過ぎていたり、

栄養が偏っていたり．．．。
食べる物も、自分で選べるようになっていきましょう

食事のコツは、一度覚えたら一生ものです

お客様の生活リズムやご体調に合わせて、

すぐに始められる簡単なアドバイスをさせていただきます 

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たっぷりと水分補給をしていただき

終了です

お疲れさまでした


      体に溜まった毒素をスッキリ出して、
一緒に健康美ボディを目指しませんか？       fleur   .