ちゃんと調べたわけではないので原因はよくわかりません
痛みがひどい時は主人にほぐしを中心としたマッサージをしてもらったり、足ほぐしのプロの方にお願いしたりとしていましたが、ブッキーさんの「足裏セルフマッサージ講座」を発見し即受講っ
3回に分けて指導してくださいます
先月1回目が終わりました～一通り実践して最後にブッキーさんにほぐしてもらえて本当に充実した時間でした
ブッキーさんの施術、気持ちいぃですよぉ
次回までできる限りセルフケアをして体全体の変化を感じたいと思います
なかなか自分だけのゆっくりした時間が作れないので『できる時間にやる』とハードルを低めにしています
ブッキーさんのブログリンクは後日貼り付けさせていただきますm(_ _)m