本日、体操の日でした。

毎週、金曜日朝１０時から１１時半まで、

主宰は体操しています。

手をブンブン回したり、

足を曲げたり伸ばしたり

激しい動きはありませんが、

なかなか、体中がのばされて

良い感じだと言っております。

背筋のばし、

これは、密かに　アザラシのポーズ　と

私は呼んでいる。

一年かかって、主宰は出来るようになりました。

全く出来なかったんですよ。

継続はちからなりい。

そうなり。

がんばるなりよ。

長崎は、ランタンフェスティバルらしい。