【著者紹介】今村まさふみ 『糖質制限は失敗の元！リバウンドする理由を根本解決』をコンセプトに銀座でパーソナルトレーニングを行っている。科学的根拠に基づいたプログラムを作成し、多くのお客様から支持を得ている。
銀座でパーソナルトレーニングジムを運営している今村です.
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「脚やせしたいからスクワットをする！」
「脚を鍛えれば痩せられるんでしょ？」
下半身痩せを指導していると上記のような質問をたくさんいただきます。
実際に下半身痩せをしたいと言って他のジムで脚を中心に鍛えた方もいらっしゃいます。
鍛えてみた結果実際はどうなったと思いますか？
「逆に脚は太くなりました…」
と言う方ほとんどです。
脚を鍛えたら、脚は引き締まっていくはずなのに、どうして太くなってしまったのでしょうか…。
そこで今回は「筋トレしても脚は痩せない！」という事を解説していきます。
ブログ更新しました！
体験トレーニングやってます！
こんなお悩みを解決します！
▶︎パーソナルジムで上半身は痩せたけど下半身は痩せない
▶︎フィットネスジムで上半身は痩せたけど下半身は痩せなかった
▶︎ジムを辞めたらリバウンドした
▶︎ムキムキにはなりたくない
▶︎食べながら痩せたい
どんなトレーナーが担当するのか？
体験を通じて信頼出来るトレーナーだと感じた場合のみお申し込み下さい。
体験をしたからと言って無理な勧誘をする事は一切ありません。
“何をすればいいのか”を教えてくれる所は多いですが、目的に対して“何をいやってはいけないか、やらなくても良いか”もしっかりとお伝えします。
あなたにとって最も効果的なアプローチ方法をカウンセリングをもとにアドバイス致します。
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体験のお申し込み
《体験料》
12,500円（税込み）▶︎毎月先着5名様限定3000円
カウンセリング・チェック・トレーニング（45分間）
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