私は強迫性障害である
強迫行動を
とにかく
隠したくて
バレないようにと思って
行動していました。
今日ふと
自分の強迫行動について
母にいつ位から始まって
こんな症状でとか
行動の説明を出来るかな？
と考えただけで
急に涙が止まらなくなりました。
怖さがまずでました。
そして私は自分を醜いと
すごく思っていたことに
ビックリしました。
醜い醜い嫌われる〜😖
そんな私じゃ愛されない…😣
そんな感じでした。
夜中に一人
ブツブツと(怪しいけど😅)
強迫行動の経緯を話してみました。
泣きながらでしたが
ひと通り喋ってみると
今度は母はそれがあっても嫌うかな？🤔
しつ…れいちゃう？😳
失礼だわ…勝手に決めて…😅
と思えてきて
泣きました😭
ひとしきり泣いた後は
けっこうスッキリしていました🥰
私が長年
きっとこう思われそう
思われるに違いない‼︎
という強い思い込みは
妄想かもしれないな💦
と思い母に軽い感じで
ドアガチャガチャとか
確認するクセがあることを
話してみました。
そしたら母
あ〜私もある〜と
軽い感じで言ってました。
アレ？
そうなん？😅
考え過ぎてるのは私だけ？😂
怖いから
嫌われたくないから
色々考え
やっとの思いで言ったんですけど😅
もしかしたら
みんな多かれ少なかれあるのかな〜💕
少しずつ赦して
身体を緩めて
いけたらなと思っています。