先週の話ですが、土曜日は慢性疾患の通院日。
前回３週間ちょっと前の胃カメラの結果、まぁ、バレット食道が再発するも薬も強くなることもなく
。
動脈硬化の検査の結果、血管年齢は40代前半。
こちらはマイナス10歳ということで、ストレスフルな毎日を過ごしている割には、結果オーライ
。
なので、スタートが遅れまして、もうかなり暑い時間帯。
退職後も論文を紀要に掲載していることを知り、大学の図書館にコピーに。
久しぶりのミニで汗をかかないように、そぉっと走りますが、無理
とはいえ、極力汗を抑えて図書館へ。
他にも亀本さんの新しい論文やら、計4本コピーしてリュックにしまいまして終了。
ここからは汗かき解禁で、多摩境にある運動具屋さんで水着を新調。
30Kを過ぎた辺りから、ラムゼイペダルの漕ぎ方が蘇り、クランク延長効果を体感しながら帰宅。
走行距離：55.72km
総上昇量：420m
走行中平均：21.1kph
カロリー：1561Kcal
日曜日は雨模様でしたので、久しぶりにプールで１時間。その後は（最近会社関係の読書ばかりで、読書ブログお休み中ですが）、前日とったコピーを3.5本。
亀本さんのは、相当に細かく、厳格なテキストクリティークにより、中途半端に引用する大家の誤読をけちょんけちょんに批判する典型的亀本節的な展開。小気味よいのですが、あまり馴染みのある領域ではなく途中で力尽きました
。