10月9日に砂利道サイクリング後に洗車した自転車の乾燥&回復散歩
をいたしまして後、
本日11月3日まで自転車に乗りませんでした
ここまでのブランクは30年超の自転車歴の中で、1988年大学4年の牧場仕事、同年の新入社員研修、1997年の海外研修の多分３回のみ
雨の中を走るのは大嫌いなので、雨だと泳いでしまいます。お陰でハワイに行った後のように泳力が戻ってしまいました
。
で、三連休
。３日とも雨はなさそう。＼(^_^)／
今日はその初日ということで、まずは、正しいペダリングを思い出すために、固定ギア車で散歩しました。
いやはや久々の三回転弱のギアは重い
是政橋から尾根幹に上がるのにヒョロヒョロ。尾根幹で多摩境からの三ツ目山公園。何ともむらのあるペダリング
その後、津久井道に入り、何故か城山湖へ。
固定ギア車というのはギアが固定されてるので、緩い上りはクランクが上がってきてくれるので、快調なのですが、一定レベルを超えるとそんな効果もわからなくなりまして、、、
変速機構って有り難いものなのだなぁ
などと考えつつ、何とか足付き無し
。
この自転車で上ることは考えられない雨降林道を下りて甲州街道。
もう高尾の辺りは真っ黄色の銀杏が沢山
いつの間にやら晩秋ですね
その後浅川CR、多摩サイと繋いで、逆上り&懸垂（逆上りは問題無くクリアしましたが、懸垂はパワーダウンが著しい
）
走行距離：70.86km
総上昇量：592m
走行中平均：20.7kph
カロリー：2075Kcal