おはようございます！
今日は予想外にしっかり雨が降って、いきなりテンション低いです(｡-_-｡)
駐輪してたバイクに見知らぬ車が幅寄せしてた時点で、諦めて歩いてくればよかったな…
そして、久しぶりに回転あたり3.5とか？増やせるプロポにありつけたのはいいのですが、台間が痛烈に狭いうえにご近所がリングですごいうるさい(~_~;)
更には、狭いのに隣りはでかいメモ帳で領土侵略…
ぐわぁー( ；´Д｀)
環境悪し。
数字は取れそうですし、ココは我慢のパチンコです( *｀ω´)
バンバンラッシュが気になったのですが、いきなり釘がやられてたんでやめときました。
攻略要素が気になりますね！
今日も頑張りませう。
iPhoneからの投稿
新しいブログカテゴリを作りました。
ほこ×たてのハナシじゃぁないです。
「一日二食健康法」
聞いたことありますか？
この稼業してる方は食事についてそれぞれ拘りだったり、工夫をされているのではないでしょうか?
“朝ガッツリ食べて、昼は抜き”
“昼も休憩とって三食摂る”
“霞のみで平気”
色々な話を耳にします。
身近なところでは稼働重視で昼を抜いてる人が多い気がします。
僕は最近休憩をとって昼を食べることが多かったのですがそれまではまちまちで、食べないことのほうが多かったかもしれません。
「規則正しくしたほうがいいのかな？」という安直な考えの元、とりあえず三食食べるようにしてみてかれこれ一月くらいなのですが、正直劇的な変化は感じられません。
そりゃ元より特別体調が悪かったわけでもないのですが、朝が楽になったりしないかな？と期待していました。
唯一変化として考えられるのが、「あのホールにいったらあのご飯が昼に食べられるな」とか行く前にワクワクできて、サボりがちな自分も足が伸びやすくなった気がします。
書いてて気のせいかもと思う程度ですが(｡-_-｡)
少し調べてみたら、特に昨今は医学的にも一日二食が認められつつあるようです。
しかもにわかに信じ難いことに三食のうち朝ごはんを抜くというのです。
個人的にはかなり驚きでした。
まぁなんだか詳しく書いてあるネットの情報はどれも具体的な数字やデータに欠けていて、それは宗教的にすら感じました。
まだ提唱されてから日が浅くてデータがないのかもしれませんね。
ということで前置きが長くなりましたが、自分もこの一日二食健康法を実践してみたいと思います。
筋トレとかもそうですが、万人に合う健康法なんてないと思います。
しかも自分は煙草も吸うし、酒も飲む。オマケに辛いものが好物と、およそ健康法など矛盾もいいとこ。
しかしやってみなけりゃ分からないので物は試しです。
とりあえず今日からスタートです。
今朝はしっかり食べたので、この後18時くらいに食べて二食にしようと思います。
内臓を休める時間が必要なのと、食べてから寝るまでにしっかり時間をとることを最重要課題としたいのですが、稼働中に二回も休憩をとるのは流石に結果に支障が出そうで悩みます。
というか、昼をとると異常に眠くなる。
試行錯誤しながらやってみるしかないですね( *｀ω´)
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ほこ×たてのハナシじゃぁないです。
「一日二食健康法」
聞いたことありますか？
この稼業してる方は食事についてそれぞれ拘りだったり、工夫をされているのではないでしょうか?
“朝ガッツリ食べて、昼は抜き”
“昼も休憩とって三食摂る”
“霞のみで平気”
色々な話を耳にします。
身近なところでは稼働重視で昼を抜いてる人が多い気がします。
僕は最近休憩をとって昼を食べることが多かったのですがそれまではまちまちで、食べないことのほうが多かったかもしれません。
「規則正しくしたほうがいいのかな？」という安直な考えの元、とりあえず三食食べるようにしてみてかれこれ一月くらいなのですが、正直劇的な変化は感じられません。
そりゃ元より特別体調が悪かったわけでもないのですが、朝が楽になったりしないかな？と期待していました。
唯一変化として考えられるのが、「あのホールにいったらあのご飯が昼に食べられるな」とか行く前にワクワクできて、サボりがちな自分も足が伸びやすくなった気がします。
書いてて気のせいかもと思う程度ですが(｡-_-｡)
少し調べてみたら、特に昨今は医学的にも一日二食が認められつつあるようです。
しかもにわかに信じ難いことに三食のうち朝ごはんを抜くというのです。
個人的にはかなり驚きでした。
まぁなんだか詳しく書いてあるネットの情報はどれも具体的な数字やデータに欠けていて、それは宗教的にすら感じました。
まだ提唱されてから日が浅くてデータがないのかもしれませんね。
ということで前置きが長くなりましたが、自分もこの一日二食健康法を実践してみたいと思います。
筋トレとかもそうですが、万人に合う健康法なんてないと思います。
しかも自分は煙草も吸うし、酒も飲む。オマケに辛いものが好物と、およそ健康法など矛盾もいいとこ。
しかしやってみなけりゃ分からないので物は試しです。
とりあえず今日からスタートです。
今朝はしっかり食べたので、この後18時くらいに食べて二食にしようと思います。
内臓を休める時間が必要なのと、食べてから寝るまでにしっかり時間をとることを最重要課題としたいのですが、稼働中に二回も休憩をとるのは流石に結果に支障が出そうで悩みます。
というか、昼をとると異常に眠くなる。
試行錯誤しながらやってみるしかないですね( *｀ω´)
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おはようございます！
いやぁ今日はもう疲れました(~_~;)
電車に乗っていたら朝から人身事故でぐだぐだになってしまい、仕方ないので急遽行き先を近くの等価店変更したんですよ。
で、復旧は一時間後とか言うので降りてバスに乗ることに。
そしたらまぁ、当然めちゃくちゃ混んでるわけですね。
それは勿論分かるのですが、これがまぁ自分勝手な人が多いこと( ；´Д｀)
並びに割り込むわ言い合いし出すわ…
でも、乗ったバスの運ちゃんがこれまた人情味のある方で、
「これドアしまらないよ～」
とか
「（振り替え乗車の）券見せてね～ ない人はにひゃくじゅうえんだよ～」
とか言って、乗客は遅れている上にギュウギュウ詰めでストレスだろうに、この運ちゃんのお陰で和やかな雰囲気になってました( ´ ▽ ` )
途中で、
「遅れてるんだから急げよばバカヤロー！」
とか喚くオッサンが乗って来た時なんて、運ちゃんが
「俺だって必死に頑張ってんだよ～」
って言ったら
「運転手さんはよくやってるよー！」
「がんばってー！」
「オッサン降りろよー！」
とかあちらこちらから野次やら声援が飛び交っておもろい空気になってした(^_^;)
まぁ個人的にはコントはいいからサクサク行こうぜ。って感じでした( ´Д`)y━･~~
さ、ここは声かけありの修羅の国なので、ビビりながら…
捻ります(^o^)
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いやぁ今日はもう疲れました(~_~;)
電車に乗っていたら朝から人身事故でぐだぐだになってしまい、仕方ないので急遽行き先を近くの等価店変更したんですよ。
で、復旧は一時間後とか言うので降りてバスに乗ることに。
そしたらまぁ、当然めちゃくちゃ混んでるわけですね。
それは勿論分かるのですが、これがまぁ自分勝手な人が多いこと( ；´Д｀)
並びに割り込むわ言い合いし出すわ…
でも、乗ったバスの運ちゃんがこれまた人情味のある方で、
「これドアしまらないよ～」
とか
「（振り替え乗車の）券見せてね～ ない人はにひゃくじゅうえんだよ～」
とか言って、乗客は遅れている上にギュウギュウ詰めでストレスだろうに、この運ちゃんのお陰で和やかな雰囲気になってました( ´ ▽ ` )
途中で、
「遅れてるんだから急げよばバカヤロー！」
とか喚くオッサンが乗って来た時なんて、運ちゃんが
「俺だって必死に頑張ってんだよ～」
って言ったら
「運転手さんはよくやってるよー！」
「がんばってー！」
「オッサン降りろよー！」
とかあちらこちらから野次やら声援が飛び交っておもろい空気になってした(^_^;)
まぁ個人的にはコントはいいからサクサク行こうぜ。って感じでした( ´Д`)y━･~~
さ、ここは声かけありの修羅の国なので、ビビりながら…
捻ります(^o^)
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