備忘録※幼児の便秘対策の食事①

昨晩のご飯。

★野菜たっぷりカレーうどん

（ニンジン、コーン、ジャガイモ、玉ねぎ、グリンピース入り）

★アメリカンチェリー　×6つ

★ヨーグルト　×1つ

★お茶　コップ1杯

※カレー好きなのでカレーうどんはお皿一杯を完食。アメリカンチェリーは初めて食べるものだったので、初めは躊躇したが、一口食べると甘くておいしいと、タネを上手に取り除きながらアッという言う間に6個完食。ブルーベリーヨーグルトも1個完食、食後のお茶もコップ1杯を飲みました。

本日の朝ご飯。

★キュウリの千切りと炒めソーセージ、トマトのマヨーネーズあえ。

★食パン半分。

★アメリカンチェリー　×3つ

★ヤクルト（カロリーハーフ）2本。

★食後に白湯を少々

※野菜サラダのきゅうりが気に入り、よく食べる。食パンに乗っけて食べる食べ方を教えると、真似して上手に食べる。トマトは酸っぱかったようで、一口のみ。朝、起きぬけにお水を勧めるも、拒否。代わりにヤクルトを飲ませる。食事中も、ヤクルト。アメリカンチェリーは昨日に引き続き、お気に入り。

息子の便秘は未だよくならず。今朝病院に行こうかと思いましたが、少し食事や水分補給に注意して、それでもダメだったら最終手段で病院に行こうと思います。

整腸剤や下剤に頼り、排便させるのは、個人的に好きではないので。まずは食事から。

しばらく続けて、治らなければラックビーなどの整腸剤を小児科で処方してもらおうかな、と思っています。

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保育園の朝のバイバイ。未だに号泣です。

担任の先生も頑張ってくれているんですが、まだダメ。

先週の金曜日に、副園長先生に相談しましたが「よくある」ということ。

でも、もう2カ月経つのに・・・orz

わたしやタイガはいいんですが、担任の先生に本当に申し訳なくて。

担任の先生は、よく頑張ってくれているし、連絡ノートにも細かく息子の1日の様子を書いてくれていて。

どうにかして、笑顔でバイバイができるようにならないかと、朝のスキンシップを多めにしたり、お話する時間を設けたりと努力はしてるものの・・・。

頑張れ～タイガ。

株式会社フレッジ

渡邊陽子

幼児の便秘

ここ一週間程、息子の便がうさぎのようにコロコロしたものしか出ていません。

色々調べましたが、コロコロの便があまり続くのは良くないみたい。

神経質すぎるかもしれませんが、明日朝イチで病院に行ってみようと思います。

腸のあたりを触ってみると、コロコロ固いものが詰まっているような感触がします。

繊維質のものを食べさせてみたり、水分も多くとらせてみていますが、あまり効果もない。

できれば薬に頼らず、自然に排便してくれるのが一番なんですが、苦しそうだしこれ以上ひどくなる前に病院にいってみようと思います。

幼児の便秘の原因は様々のようのですが、精神的なストレスもあるようで。

ここ一週間といえば、仕事が忙しくあまり構ってあげられてなかった。

それが原因なのかのかもしれません。

寝る前に、腸のあたりをマッサージしていたら「ママ、ありがと」といって眠りについた息子。

・・・なんだか、泣けてきました。ありがと、なんていう必要ないのに。親として当然のことをしてるだけなのに。。。

今週は出来る限り、息子と一緒に過ごせるよう配慮してみます。

食事にも気を使うように心がけてみようと思います。

そうそう。便秘のときは「りんご」はあまりよくないようです。リンゴに含まれるペクチンが、便を固くしてしまうとか。

むしろ下痢のときなどに、りんごを食べると効果があるようです。

心配だなぁ・・・。大丈夫かなタイガ。かわれるなら、かわってあげたい。。。

また、経過と結果をブログでご報告しますね。

株式会社フレッジ

渡邊陽子

アメージングワールド

多摩境にある室内遊技場にいってきました。


かなり広くて、1日千円で遊び放題。


空気で膨らんだ遊具やボールプール………


とにかく体を動かす遊びが室内でできます。雨の日は、外に連れていけないので破壊王になるタイガも大満足。汗びっしょりになるまで、かなり遊ばせられます。


しかし、朝イチから遊びに連れ出しかなり疲れました。たった今帰ってきましたよー。



今から夕飯の支度。明日から仕事。


親はゆっくり休む暇なんてないですね^^;


でも、タイガの楽しそうな顔が見れて本当によかった。



株式会社フレッジ
渡邊陽子