超びんわんアシスタント
てらにしあやこです。
４月、ダイエット的な本を１０冊以上よみました。
なんでこんなに読んでるんだろうと思いながら、次々と読んでいったんですが
読んでいるうちにわかった。
空腹感をどうにかしたかったんだ。
４月からトライしていることがありまして。
『少食』
少しだけ食べるわけです。
そのまんまですね。
きっかけは
「空腹の時間が長いと、お肌がきれいになる」
と聞いたこと。
いや、お腹すいてるんが長いとつらいやん。
それやったらちょっとだけならいいんと違う？
などと勝手な解釈をし、一日３回食べるんだけれど、食事量を減らしてみようとしたわけです。
トータルしたらいけるんちゃう？
ですが、
空腹感、つらい！！！
早速、折れました。
が、きっかけがあって、やめるのをやめた。
でも、空腹感がつらいのは相変わらずだったんですね。
だから、なんぞ情報がないかしらと読みまくったらしい。
ももザップを終えて１年２ヶ月ですが
積み残しな課題があったんだなぁ。