率を

ちょっとブログ率を高めよっと。


最近は腰痛に悩まされてます

スノボしてたときのクラッシュで
度々 痛めてた腰が

梅雨時期だと 痛みを保ってます


脂肪対策も兼ねて 腹筋背筋はやってますが。

カイロいかなきゃね