足底腱膜炎

さむいなぁ～

あったかくなったと思ったらまた寒くなるそうで・・・

ところで「足底腱膜炎」というのをご存じでしょうか？

「足の５本指の付け根から踵まで膜のように張っている腱が炎症を起こす」というものだそうですが。

現在左足がそんな状態のお世話係です

踵の内側が痛い・・・

長時間の立ち仕事や歩き方やいろいろ原因をあるみたいなんですが・・・

自然治癒するそうですが治るまで痛みがつづくというやっかいなもの

ストレッチが有効だとか

「立ち仕事を控え安静に」

そりゃぁ・・・無理じゃなかろうか・・・

店のトリミング室の床はコンクリートです。もちろん打ちっぱなしじゃなくなんらかが塗ってあるけども。

ラスサンポも行かないとだしぃ

時間はかかるけども治るそうなので足の裏を良い子良い子しながら早く治りますようにお祈りします

仕事はできるだけ座ってしよう。