禁糖分

ブログネタ：禁○○経験 参加中
禁糖分

前のブログでも書いたが悪玉コレステロールが下がらない。

甘いものを控え。

野菜から食べるようにし。

納豆をよく食べるようにした。(もとから好きだから問題無し)

食事を考えるのがこんなに辛いとは…

皆さんも健康に気をつけてね！