「私って、何がしたいんだっけ？」
子どもが学校に行った後、
カフェのテーブルでぼんやりとコーヒーを眺めていた。
スマホには、
仕事関係のLINE通知が並ぶ。
SNSでは、
同年代の女性たちがキラキラと輝いて見える。
「私は何をしているんだろう？」
家事に育児、
パートや仕事。
毎日何かに追われているのに、
なぜか満たされない。
やりたいことがあるのかないのかすら、
もう分からなくなっていた。
「本当は何がしたいの？」
そんなある日、
自己理解を深めるワークに出会った。
「あなたが本当にやりたいことは何ですか？」
上手く答えられない。
「あなたが子どもの頃、夢中になっていたことは？」
絵を描くこと、
文章を書くこと、
好きな本の世界に没頭すること・・・
「あなたがやっていて楽しいと感じることは？」
人と話して、
誰かの悩みを聞いている時間。
仕事のアイデアを考えているとき。
あれ？
少しずつ、心の奥に埋もれていた自分が見えてきた気がする。
「自己理解が深まると、選択がラクになる」
それから、
少しずつ「自分の本音」に耳を傾けるようになった。
「本当にやりたいことじゃないのに、
断れずに引き受けていたことがある」
「周りの期待に応えなきゃ、
と無理していた」
「やりたくないのに
‘すべき’
と思い込んでいたことがたくさんある」
自己理解が深まると、
何をすればいいか、
何を手放せばいいかが分かるようになった。
決断のたびに悩むことが減り、
人生がシンプルになっていく。
「自分を知ることは、人生をラクにすること」
今、あの頃の私と同じように、
心のどこかでモヤモヤしているなら、
ぜひ「自分を知る時間」を作ってほしいです。
✔️ 子どもの頃、夢中になっていたことは？
✔️ 今、やっていて楽しいことは？
✔️ やらなきゃと思い込んでいるけれど、本当はやりたくないことは？
自分を知ることは、
自分の人生を生きることにつながります。
「こうあるべき」から自由になったとき、
本当の幸せが始まるんです。
あなたの心がラクになる、
自己理解の旅を始めてみませんか？
これからも、
あなたの自己理解に役立つ情報を発信していきます！