1. 性格診断では見えない「本当の自分」
「あなたの性格は○○タイプです！」
MBTI、ストレングスファインダー、エニアグラム……。
こうした性格診断を試したことがある人は
多いのではないでしょうか？
診断結果を読んで、
「なるほど、私はこういうタイプなのか」
と納得した経験があるかもしれません。
でもちょっと待ってください。
「診断結果＝本当の自分」
だと思い込んでいませんか？
実は、
性格診断だけでは
あなたの「行動の癖」や「価値観の奥深さ」
までは見えてきません。
たとえば、
お金の使い方や大切にしている人間関係など、
あなたを形作る要素はもっと複雑です。
特に、
30代以上のママや女性起業家にとって、
自己理解は仕事やお金、
家庭とのバランスを取るうえで欠かせないもの。
そこで今回は、
性格診断の枠を超えて「本当の自分」を知る方法
をお伝えします。
2. 性格診断だけでは足りない理由
性格診断は、
確かに「今の自分の傾向」
を知るのに役立ちます。
でも、
次のような限界があることを知っていますか？
① 状況によって性格が変わる
✔ 仕事ではリーダーシップを発揮するけど、プライベートでは控えめ
✔ 子どもと一緒のときは穏やかだけど、仕事ではテキパキしている
私たちは、
置かれた環境や状況によって
振る舞いを変えています。
「性格診断で出た結果＝あなたのすべて」
ではないのです。
だからこそ、
あなたの「行動の癖」や「無意識の選択」
に目を向けることが大切です。
② 診断結果に引っ張られやすい
たとえば、
「あなたは論理的な思考タイプです」
と診断されると、
「そうかも……！」
と、無意識にそのイメージに寄せてしまうことはありませんか？
でも、
人の本質はもっと複雑なもの。
大事なのは、
「診断結果に当てはめること」ではなく、
自分の経験や行動パターンを振り返ることなのです。
③ 本当の価値観や深層心理は数値化できない
✔ どうして今の仕事を選んだのか？
✔ なぜそのお金の使い方をしているのか？
✔ どんな人間関係を築いているのか？
こうした「無意識の選択」は、
性格診断では見えてきません。
本当の自己理解には、
日々の行動や価値観を見つめ直すことが必要なのです。
3. 「本当の自分」を知るための3つの方法
では、
どうすれば「本当の自分」を理解できるのでしょうか？
具体的な方法を3つ紹介します。
① 「お金・時間・人間関係」の使い方を振り返る
あなたが本当に大切にしているものは、
お金・時間・人間関係の使い方に表れます。
たとえば、こんな傾向はありませんか？
💰 お金の使い方
✔ 自己投資には惜しみなく使うけど、物にはあまり興味がない
✔ 家族や友人へのプレゼントにばかりお金を使っている
⏳ 時間の使い方
✔ 仕事の予定はびっしりなのに、自分のための時間がほとんどない
✔ SNSをダラダラ見てしまい、本当にやりたいことが後回しになっている
👥 人間関係の傾向
✔ いつも頼られる側で、自分が甘えられる相手がいない
✔ 自分の気持ちよりも「相手の期待」に応えることを優先している
こうしたパターンを振り返ることで、
自分が本当に大切にしているものが見えてきます。
📌 ワーク：「1週間の行動」を振り返り、
どこに一番お金・時間を使ったのかを書き出してみましょう！
② 「子どもの頃の好きだったこと」を思い出す
大人になると、
「常識」や「社会の期待」に縛られがち。
でも、
子どもの頃に夢中になったことには、
あなたの本質が隠れています。
たとえば……
🌱 絵を描くのが好きだった → 創造的な仕事が向いている
🌱 友達をまとめるのが得意だった → コミュニティ運営に向いている
🌱 図鑑を眺めるのが好きだった → 知識を深める仕事が向いている
📌 ワーク：「子どもの頃に熱中したこと」を5つ書き出し、
今の仕事や生活との共通点を探してみましょう！
③ 「なぜ？」を繰り返して本音を掘り下げる
自己理解を深めるためには、
「なぜ？」を繰り返すことが有効です。
たとえば……
「起業してもっと収入を増やしたい」 → なぜ？
「家族に余裕のある暮らしをさせたいから」 → なぜ？
「自分が子どもの頃、お金のことで苦労したから」
こうやって掘り下げると、
本当の動機や価値観が明確になります。
📌 ワーク：「最近の大きな決断」について、
最低5回「なぜ？」を繰り返してみましょう！
4. 本当の自己理解を深めるために
性格診断はあくまで自己理解の入り口です。
本当の自分を知るためには、
行動パターンや価値観を振り返ることが欠かせません。
今日からできる3つのアクション
✅ お金・時間・人間関係の使い方を記録する
✅ 子どもの頃に好きだったことを思い出す
✅ 「なぜ？」を繰り返して本音を掘り下げる
「本当の自分」を知ることは、人生を変える第一歩。
少しずつでも、
自分自身を深く理解する習慣を始めてみませんか？