レコーディング・ダイエット

スタッフKです。

大大大ファンの

岡田斗司夫さん著書

「レコーディング・ダイエット決定版」

をamazonで注文♪

しかも、

レコーディング・ダイエット「公式」手帖

も一緒にｗ

2冊で1200円！

とりあえずやります！

目標5kg減量。

わたしはすごく大食いなので、

普通の女の子の食事にしたら、

2kgは軽く痩せるんです。

今日だって、無印の

ボディローラー買ったから

さっそくコロコロします！

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ここでレコーディングダイエットの話
が載ってるよ。
http://putikuri.way-nifty.com/blog/

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岡田さんのグサリとくる

ひとこと

最悪なのは

「美味しくもなく」

「欲しくもないものを」

「気がつくといつの間にか無意識に」

ムシャムシャ

食べちゃうことだからね