「痩せるNO.1理論」

太りすぎて、

体重計に乗れません…。

年末年始の
飲み会続きのため。。。

最近読んだ本

「痩せるNO.1理論」

痩せるNo.1理論 実践!脳から始めるダイエット成功法則/西田 一見

￥1,260

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内容は、とりあえず

イメージトレーニング！

という内容です。

わたし、恋してるときちょー痩せるんですよ、、

一週間で-2kgとか余裕。

脳がわくわくすると、

食欲もコントロールできるみたいな

そんなことも書いてありました。

前、会社の女の子と

せっぱつまって、

痩せる催眠術とか

読んじゃったしｗ

思い込み激しいから3週間で2kg痩せたけど。

本当に食欲なくなる。

毎日50ページ読むのつらいから

1ケ月しか続かなかったよ。。

ダイエットは一生だよ。

期間じゃないよ。