つい先日、ネットのニュースの中で見つけたのですが
またまた『自己肯定感』のお話。
オバチャンズがよくぺちゃくちゃと普段 話をしている中でも
「これはどうしてこうなっちゃうんだろう…？」とか
「どうしてうまくいかないのかなぁ…？」とか
そのことがどういうわけでおこってしまうのか
う～ん…？
う～～ん…？
考えてみたりします。
やっぱり認めてほしいのかな…。
誰かに褒めてもらいたいのかなあ…。
自己肯定感は
自分こそが天才！とか 完璧！とか
驕り高ぶることではなくて
誰かと比べるのではなく、
長所も短所も全部含めて
今の自分自身をちゃんと価値のある存在として認められること。
出来ないことがあってもそれで大丈夫
と思うことが出来れば
情緒が安定したり、
感情のコントロールも出来るようになるそうですよ。
間違っちゃったら
「ごめん！間違えちゃった！」
出来なかったら
「ごめん！助けて！」
そして
「大丈夫大丈夫！」
「こうやってみようよ～」
素直に言い合えたら全然ラクちん！
確かに
失敗したり
たくさんフォローして貰わなければならなかったり
どんどん自信が無くなって………💦
でも先にも書いたように
『長所も短所も全部含めて自分を認められるようになる』こと。
誰かと比べて優れているかどうか
ではなくて
ダメダメな自分も許せるかどうか
社会全体がそうだったらいいですよねえ…(*^^*)
来週の ふらっとひとやすみ は
22日（木）11:00～15:00
お部屋を開ける予定です。
20日（火）はオバチャンズ所用のため、
お休みさせていただきますm(__)m
21日（水）は、10:00～13:00 和美先生のマッサージもあります。
ご予約いただいているみなさまはどうぞお楽しみに…。
25日（日）は14:00～16:00
『否定しないお喋り会 OMS』も開催予定です。
ご興味のあるかたは是非是非ご参加くださいませ～。
お待ちしております (*^^*)