若かりし学生の頃
テスト前になるとやたらと机の上を片付けたり
本の整理したり‥
そんなことしていた私
時間の無駄と分かっていても
キレイな部屋のほうが落ち着いて勉強出来る
なんて言い聞かせて
その時は
なんでそんなことしているのか
全然気にも留めていなかったけど
そういうことをする心理について
書いているモノを見てしまいました。
「それはね
言い訳できることを作っているんです」
どういうこと？
「例えば
テストの点が悪くても
ああ、あの時はね
机の上がね汚くて勉強出来ないの。
それで片付けなきゃいけなかったから
だから点が悪くても仕方ないのよ。
そうやって自分に言い訳するんですね」
えーーー？
そうだったのね（；゜０゜）
私は無意識に自分への言い訳を作り出していたのね‥
なんかとっても腑に落ちたんです。
キライなこと
苦手なこと
なんとかして後回しにして
でも、
結果が悪いと精神的には落ち込むから
何か出来なかった言い訳を探していた。
今までたくさんやってきたなあ(-｡-;
それにしても
人間の心って上手く出来てるのね(^^)
精神的な落ち込みって結構ダメージ大きいもの。
それを無意識に回避しようとしていたのね。
とはいえ
知ってしまったからには
どうやって対処していきましょう？
時間で区切る」って書いてるけど.‥
10分待って片付けたい気持ちがなくなれば大丈夫
どうしてもなくならなければ
例えば30分だけやると決める
30分後タイマーがなったら終わり
などいかがでしょう？
うーー
言い訳の誘惑のほうが強そうだ(;´д｀
