そりゃ太るわ一昨年~去年にかけて14kgの減量に成功しました。あまりキツイのもリバウンドの素なので、少量のオヤツとお酒は🆗で挑みました。今は運動が出来ないので(松葉杖なので)毎朝体重を測って現状維持しています。最近ハマっているこれ↓美味しいんですよ~でも↓カロリーが恐ろしい事に…2週間に一度くらいしか食べられません(怖くて)1番は買わない事なんだろうな。以前は我慢すらしなかったもんね。そりゃ太るわ~