お手軽ダイエット???

コタツに座っていたときに何気なく下を見たら、「お腹がジーンズに乗っかって」たほどで・・・・Σ(|||▽||| )
こりゃいかん、と思ってた矢先、風邪ひきました。
食欲ありません。なのにお腹が痛い。トイレとお友達状態。
たった1日。でもジーンズにお腹の肉が乗らなくなってます。
んーーーーー。やっぱバンドが冬眠してるのが太る原因だなあ。
定期的にスタジオ入りしてた時は太る心配より痩せすぎてスタミナ不足の心配してたぐらいだもんなあ。
(ボーカルは全身運動だ)
痩せたい!という方には、カラオケボックスで熱唱することをおすすめします(笑)。もちろんマイクボリュームは普段より絞って。
立って、下腹の筋肉を使って声をだすだけでかなり消費しますよ。
おかげさんで、今回太るまでは体型は18才当時から変わってませんでしたのよ♪ヾ(  ̄▽)ゞオホホホホホ