導入は以下です↓↓
http://ameblo.jp/flatfish-b/entry-10602616455.html
http://ameblo.jp/flatfish-b/entry-10603642162.html
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「掻くこと対策」を書く前に知っておいてほしいのが、「なぜ掻いてしまうのか」です。
なぜ掻くのか？理由は大きく分けて３つあります。
1つ目はこちら↓↓
http://ameblo.jp/flatfish-b/entry-10609138788.html
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２つめの理由は、「習慣になっているから」
そう、昨日今日アトピーになった人ならともかく、大人のアトピー患者は子どものころからずっとアトピーであることが多いです。
いわば昔からずっと掻き続けているわけですね。
ですので、もう掻くことが癖になってしまっている。
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たいして痒くないのに、なんとなく手すさびに掻いてしまう。
いったん掻くと、その刺激で本当に痒くなってしまう。
で、そのまま流血。
そんな経験、お持ちじゃないですか？
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少し話が飛びますが、アトピーって、症状が左右対称に出ることが多いんですよ。
なぜか？
その理由の一つが、習慣で掻いてしまっているから、なんです。
習慣で、例えば右膝が痒いのに、無意識のうちに左膝まで一緒に掻いてしまう。
右腰だけの症状を緩和させたいのに、左腰まで一緒に掻いてしまう。無意識のうちに、です。
そんな経験、ありませんか？
それが「習慣で掻く」ということです（つづく）。