お風呂について、その２です。
●熱いシャワーを使うのは厳禁
●ポイントは、「手で洗う」
の２点を言った、その続きです。
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タオルを使うと、どうしてもこすってしまいます。
アトピー肌に良くないのは周知のことですね。
ですので、石鹸を泡立てて、手でなでるように体を洗っていく。
これで充分に汚れがとれますし、体を清潔に保てさっぱりします。
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もちろん、使う石鹸にも注意を払うべきです。
特に市販の普通のシャンプーは、かなり刺激が強い。
頭だけへの刺激だけではなく、すすぐときに顔や体を流れ、それらの部分も刺激してしまいます。
ですので、シャンプーはやめるべきです。
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同じように、市販のボディーソープもできれば使わない方がいいです。
「普通の人」用にできているので、やっぱり刺激が強い。
「ステアロイルグルタミン酸Na」だとか「ラウリル硫酸ナトリウム」だとか、なんだか頭が痛くなるような名前の泡立ち成分が入っているのですが、このあたりが肌を刺激しちゃいます。
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うーん、じゃあ何を使えばいいのか？
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一つの選択肢として、「アトピー用」を謳う商品があります。
これは極力刺激を少なく作ってあるので、たぶん悪くはないのでしょう。
だけど、こういった類の商品って、妙に値段が高いんですよね。（つづく）