【ダイエット成功率】
1位 スリムクレンズ
2位 アスタノイド管理箋
3位 スピードスリムス ヒップ&レッグス 10デイズアフタービューティ
4位 東京プレミアムカフェ ダスト
5位 バンビウォーター
うん!エエ女になるぞ!!
目指せ40?キロ台(笑)
こんなにながーい60分はなかったぁ。おなか空きすぎてたからかな?
生理前、生理中ということもあってか一週間ぐらい停滞。
朝はとんかつとかクリームスパゲティとかカロリー高いもの。
グリップダンベルボール欲しいなー。卓球の球みたいなボールを持ってウォーキングとかするだけで二の腕引き締まるんだってー。
体重を減らしたくなったら、パンをやめます。あとは同じ。
多少、自覚はあったけれど、4kgも増えているとは。
