顎関節症

今日は一年ぶりぐらいに歯医者に行ってきました。初めて行く歯医者です。

虫歯はありませんでした。よかった。

なぜ行ったかと言うと、食事する時顎が痛くてあまり開かなくて…多分顎関節症。それをどうしたらいいか相談したいのと、冷たいものとか飲んだら歯が染みるのでそれを診てもらいたかったのです。

顎関節症はストレスからだそうです。リラックスしてたらならないらしい。でもストレスのない人はいないのでならないようにするには難しいようで…

寝ている時に相当歯ぎしりしているようです…私。寝てる時は覚えてないから回避しようがない！歯がちびるくらい力入れて寝ているらしいけどわかりません！

とりあえずちびて歯が染みるので、そこを治療してもらうことになりました

そしてマウスピースをはめて寝る事にしました

顎関節症の治し方はこうするそうです

思いっきり

そして開けたり閉めたり…

そうする事で、ずれた顎が元に戻ろうとするそうです。