今からまで日記に書いていた不明だが、
2017年に1型糖尿病を、発症。大人で発症するのは、珍しい。
一般的に2型糖尿病と区別がつきにくいだろう。
私は、管理栄養士課程の実習中にわかった。
食後の血糖値の測定値で350、400と上がっていったため。
病院にて検査。抗体検査の結果、1型と判定。
すぐ、インスリン治療がスタートした。
いつも健康に気を使い、スイーツ食べるときは、運動した後のご褒美！と食べていた。
量も多く食べるのではなく、半分食べて満足のタイプ。
今は、管理栄養士になり人間のメカニズムはわかる。
食だけでなく、運動も合わせて考えて、血糖値のコントロールをしている。
美味しいくて身体に良いもの！で私の身体に合うものを常に追求。
歩くのも大切！
この、コロナ禍で皆さん、歩いてますか？
糖尿病でない人も、1日に8000歩を目指しましょう。