新潟の理美容ディーラー大地リミテッドの蝶ネクタイの人こと営業マン内山高志です。
専門卒業して、上京してから、気分の浮き沈みが激しくなってたんです。
その理由がこのDVDを見て、納得しました。
バレンタインシーズンの今、あげるブログではないのですが、すごい作品すぎたため今日はFacebookシェアはしないでブログ書きます。
〜あまくない砂糖の話〜
〜どんな映画作品なの？？〜
あまくない砂糖の話ホームページより抜粋してます。
砂糖がずっと議論されている昨今。
俳優のデイモン・ガモーは、もうすぐ父親になる。そのため、本当に健康とはなんなのか？砂糖はどうなのかを知るための実験映画作品。
オーストラリア人は平均で1日にティースプーン40杯もの砂糖を取っていることを知る。角砂糖やコーヒーシュガーだけが砂糖ではない。今や砂糖は形を変えて様々な食品に入り込み、加工食品の80％には砂糖が含まれているのだ。そこでガモーは自らの体を使い、一日にティースプーン40杯分の砂糖を60日間にわたって摂取するという実験に乗り出した。
・何にでも砂糖をいれると美味しさがます（脳が判断）
・カロリーだけで脂肪が悪で砂糖はセーフとした？
・低脂肪は健康ではないかも！
カロリー不足で物足りないため、砂糖を足す？？
・健康と思われてるシリアルの一食分が砂糖12杯分？？
・ジュースは砂糖の塊
僕が一番印象的なこと。
〜重要な血糖値〜
砂糖は急激な血糖値の上がりをみせる。
そして、その後、急激にさがる。
脳は血糖値が低いと幸せを感じず、ストレスホルモン、アドレナリンがでて不安状態になる。
そのため、砂糖を欲しがる。
砂糖とる
血糖値急激に上がって、急激にさがる
を、繰り替えることで、
集中力が保てなくなったり、怒りやすくなったりする
このことが、上京したときの僕とまったく同じ。
食べ物はレトルト、お菓子、ジュースは毎日食べてた東京時代。
そして、去年の春からお菓子の量を減らしてるんですが、それが良いのか、明らかに気持ちは以前よりも変な波は減りました！
嫌なことにはしっかり怒るし、嬉しいことにはしっかり喜びますよ
このDVDを見ると砂糖をとることが怖くなります
でも、見て欲しい！
人生唯一の財産は健康。
これはうちのじいちゃんの言葉
時間をかけて健康になっていかなきゃ！！
不摂生しすぎた人生にsay goodbyeっす！！
【あまくない砂糖の話】レンタルされてますよ(^^)
では、また明日です。
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蝶ネクタイ営業 美容アドバイザー
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