手荒れしにくいシャンプーことアジュバンのReシャンプーを取り扱って る理美容ディーラー大地リミテッド蝶ネクタイ営業～美容アドバイザーの内山高志です
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花粉症でもう大変なことになってる内山のブログ、今回は『花粉症』について
まず花粉症とはアレルギー性鼻炎のうちの一つです
これは身体が敵ではない花粉を敵と認識してしまい、攻撃＆排除しようとすることでくしゃみ、涙、鼻水（エンジェルフォール）などが起きます
対策としては
原因を除去するためにマスクとメガネが基本ですよね
家に入る前に服についた花粉を落とすことこれわすれちゃうんですね
アレルギーに負けない身体作りも大事なので、食生活
腸内環境が良くなるとアレルギーは軽減できるそうなので、ヨーグルトなどいいかもです。
疲れをためてしまうこともアレルギーを起こしやすい状態になります。しっかり睡眠とりましょう
帰ったら手洗い、うがい、洗顔もすること
そして花粉症であれば、２か月間くらいなので、医者にいきましょう！！かなり楽になり、イライラも身体のダルさもとれますたぶんめっちゃ混んでますが・・
春は実はかなり風邪をひきやすい季節です。は風邪を防ぐためにも有効なので、この機会に一緒に習慣にしちゃいましょ～
今日も新潟は寒すぎますね○rz
体調管理気をつけていきましょー(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰ
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手荒れしにくいシャンプーことアジュバンReシャンプー取り扱ってます
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