週末練習

今週末は練習、練習試合でした☺

写真はないですが、先日は練習試合、今日は練習でした。
先日はけっこうな運動量だったので筋肉痛という選手何名かおりました




それでも昨日の反省、すこしでもうまくなりたいと練習です。
今日は初めと最後にマシンストレッチでほぐします☺



午前中は下級生の指導、牽制球の指導の場面です。
昨日はじめての登板の選手、ボークってこんなにあるんだと一言。
こんな牽制球もよいのですか？と牽制球の勉強会で一時間すぎます。


来週末からのシルバーウィークは練習試合

上子さん十日町さんと続きます😊